УСЛУГИРАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙПРАЙС-ЛИСТКОНТАКТЫ 
У нас можно купить
У нас можно купить


карта КИССа
Ваша фирма на электронной карте города


Пенсионный фонд Российской Федерации
Пенсионный фонд Российской Федерации


Услуги

 

название тренировки

описание

 

Аэробика

Power Step

Аэробика с использованием степ –платформы и дополнительного силового оборудования.Укрепляет мышечный корсет и улучшает сердечно – сосудистую выносливость, развивает координацию. Продолжительность тренировки 55минут.

 

Step interval

Интервальная тренировка с чередованием аэробной и силовой нагрузки.Укрепляет мышечный корсет и улучшает сердечно – сосудистую выносливость, развивает координацию.  Продолжительность тренировки 55минут.

 

Танцевальные направления

Стриппластика

Танцевальный урок с использованием современных танцевальных направлений. Способствует развитию пластики тела, гибкости 
и музыкально – ритмической координации. Продолжительность тренировки 55 минут.

 Oriental

 Восточный танец. Направлен на раскрепощение, развивает красоту и уверенность в себе, помогает научиться чувствовать свое тело, раскрыть женственность и творческую энергию. Продолжительность тренировки 55 минут.

 

Силовые уроки

Body Fit

Силовой урок для тренировки всех мышечных групп с использованием различного оборудования. Тренировка способствует 
сжиганию подкожного жира, развивает выносливость и силу мышц, улучшает форму и создает рельеф мышц. Продолжительность
занятия 55 минут.

 

Специальные уроки. Разумное тело. Мягкий фитнес.

Pilates 

Тренировка реабилитационного направления. Корректируется осанка, фигура, развивается гибкость. Продолжительность тренировки 55 минут.

Калланетик

Статическая гимнастика, направленная на проработку, подтяжку и растяжение глубоких мышц. Продолжительность тренировки 55 минут.